2021/11/26 肌膚保濕必學 (上) ─ 還在用錯誤的保濕方法保養嗎？

肌膚保養人人有一套，眾所皆知的是，基礎保濕做好沒煩惱，皮膚角質層健康
才有本錢談進階保養，然而不少人對於肌膚保濕還是有許多錯誤觀念
今天整理了八個肌膚保濕的地雷，一起檢視自己是否一直以來都保養錯了呢！
圖片出處: freepik

關於皮膚保濕的雷點大整理 (上)！
❌ 保濕NG觀念1: 洗面乳不分季節使用
夏天和冬天使用一樣的洗面乳，可能產生清潔不適當的問題
因為冬天皮膚出油少，也可能會很乾燥，使用夏天用的清潔力強的洗面乳
會讓皮膚越洗越乾，可能導致皮膚敏感，例如: 泛紅、脫皮、發癢
所以一定要配合季節和當下膚況挑選洗面乳

【如何正確洗臉，洗完臉還能夠保濕呢？】
① 選用弱酸性洗面乳或是胺基酸洗面乳，溫和清潔不傷害肌膚
② 不要用肥皂洗臉，肥皂含有皂鹼，會破壞皮膚表層的弱酸性環境，傷害皮膚
③ 一天洗臉最多洗臉兩次，即使油性肌膚洗臉次數也不可多
④ 避免使用磨砂洗面乳，以免過度摩擦，刺激皮膚
⑤ 不要用熱水洗臉，熱水會破壞皮膚皮脂膜，降低皮膚的保水能力
     而且刺激臉部微血管擴張，導致皮膚乾癢不舒服
⑥ 洗臉時不要大力搓揉，這樣可能傷害皮膚，甚至會因此長皺紋

戒掉錯誤洗臉觀念，救救你的臉
不容小覷的基礎保養步驟—洗臉
養成正確的洗臉方式，離好皮膚更近一步
洗臉水溫好重要，養好皮膚必學！

❌ 保濕NG觀念2: 過度頻繁去角質
適當去角質可以幫皮膚代謝，提亮肌膚，若頻繁去角質
會使角質層儲水及抵抗傷害的能力變弱，嚴重時，可能導致皮膚乾燥、泛紅甚至脫皮

【我們的皮膚真的需要去角質嗎】
皮膚代謝周期約為28天，所以若非皮膚代謝異常，其實不需要特別去角質
如果不得已需要去角質，盡量使用較溫和、刺激性小的去角質產品

【肌膚去角質注意事項】
① 皮膚有傷口時不適合去角質，摩擦容易二度刺激傷口，甚至導致傷口發炎
② 粉刺、痘痘很多的人，不適合去角質，容易使痘痘惡化

❌ 保濕NG觀念3: 討厭油膩所以不擦乳液或乳霜
有些人討厭乳液或乳霜帶來的油膩厚重感，所以洗完臉後只擦化妝水
以為只要選購保濕化妝水就可以了，但其實這樣只會讓皮膚更乾燥

【為什麼只擦化妝水會讓皮膚更乾燥】

化妝水只是在皮膚表面增加水分，如果沒有使用乳液、乳霜等幫助鎖水
很快就會因蒸散作用而流失，甚至可能帶走皮膚原有的水分，反而讓皮膚更乾燥

 【如何正確做好肌膚保濕？】
① 冬天盡量使用不含酒精的產品，因為比較不具刺激性
② 擦完化妝水後，記得使用乳液或乳霜鎖住水分
 
❌保濕NG觀念4: 油性肌膚、痘痘肌不需要保濕
油性肌膚、痘痘肌較容易出油，認為保濕是乾肌的事，這絕對絕對是錯的！
其實皮膚的出油量和角質層的含水量沒有絕對的關係，油性肌膚也可能缺水
部分人屬於外油內乾的膚質，還是需要使用保濕產品來滋潤肌膚
【油性肌膚、痘痘肌該如何保濕】
① 油性肌膚
★ 全臉都容易出油: 可選用較清爽的保濕凝膠
★ 只有局部易出油: 可於較油部位使用清爽保濕凝膠，較乾燥處可以使用含油的乳液或乳霜
② 痘痘肌: 可以視情況使用乳液加強保濕