2021/11/19 不想曬黑？四個錯誤的防曬迷思大公開💡

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防曬是保養中不可或缺的一環，不少人卻只在化妝的時候才會擦防曬
防曬會加速皮膚老化，再不注意小心曬成黑珍珠！

四個錯誤的防曬迷思大揭密！

防曬錯誤迷思一：防曬系數越高越好
你選購的防曬乳防曬係數適合嗎？
★ 辦公室上班族
通常只有通勤時間才會曬到太陽
所以大約 SPF15 ~ SPF20 的防曬係數就很足夠
★ 需要常外出的業務族
需要曬太陽時間比辦公室上班族多一點
所以會建議塗抹 SPF25~SPF30 的防曬產品 
具備足夠防禦力，也不會對肌膚造成過多的負擔
★ 愛在戶外跑跳的運動族
如果每次持續曬太陽時間超過90分鐘
建議挑選 SPF30~SPF50 的防曬產品 
可依照運動類型選擇防水型或一般型的產品
 ★ 防曬系數不是越高越好，挑選適合自己的才能有效防曬 ★ 
💡 一張圖教妳看懂防曬標示，防曬大師就是妳！

防曬錯誤迷思二：沒有出門就不用擦防曬了？
大家是不是看到沒太陽或陰天就不擦防曬了呢？
那你可就錯了呀！UVA 具有高穿透力，可以穿過臭氧層與雲層
所以就算是陰天也不能偷懶，防曬是你的好朋友，每天都要擦！
 

防曬錯誤迷思三：防曬擦得越厚越好
如果防曬擦的量不夠，效果會打折
但是用太多又怕太油膩造成皮膚的負擔，甚至長痘痘
所以擦適量的防曬才能真的有效保護皮膚不受紫外線傷害唷！
💡 防曬TIPS
擦手腳的防曬時，可以將防曬乳直接從頭到尾擠出一條
再均勻塗抹開來，就會是很足夠又剛好的量！

防曬錯誤迷思四：出門再擦防曬
因為防曬乳需要被皮膚吸收，才能發揮防曬效果
所以，建議在出門前15分鐘先擦上防曬，才能真正有防曬效果

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