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2021/11/26 肌膚保濕必學 (下) ─ 八個錯誤的保濕方法你中了嗎！

圖片出處: freepik
上一篇 肌膚保濕必學 (上) 提到四個保濕雷點，務必養成良好的肌膚保養習慣
預防勝於治療，照顧好皮膚健康，自然就不需要太多額外調理

關於皮膚保濕的雷點大整理 (下)！

❌保濕NG觀念5 ─ 太頻繁使用保濕噴霧補水
有人習慣隨身攜帶保濕噴霧，皮膚乾燥時就噴一噴，補充水分，舒緩肌膚不適
然而，頻繁使用保濕噴霧反而可能導致皮膚越來越乾

【為什麼保濕噴霧可能越噴越乾燥？】
保濕噴霧中通常不含能鎖水的保濕成分，若頻繁使用噴霧
卻沒有擦乳液鎖住水分，會讓皮膚陷入乾與濕的惡性循環，反而可能惡化皮膚乾燥的狀況

【如何正確使用保濕噴霧加強肌膚保濕？】
使用完保濕噴霧後要使用乳液或乳霜鎖水，保濕效果也會維持比較久
自然就不會常常覺得臉乾想使用噴霧補水了

❌保濕NG觀念6 ─ 天天敷面膜
面膜不是每天必要的保養程序，可以加強肌膚保濕或是急救保濕
如果面膜裡含有酒精、香料、果酸、水楊酸等成分
太頻繁敷面膜反而會刺激臉部肌膚，或是傷害角質層，讓皮膚變得脆弱
【如何正確使用面膜保濕肌膚？】
① 一星期敷1～2次面膜，加強肌膚保濕即可
② 若有特殊緊急需求時使用，例如: 膚況不佳卻一定得出席重要場合
③ 敷面膜不能敷太久，15～20分鐘即可
     不要等到面膜乾掉才拿下來，這樣根本達不到保濕作用
④ 面膜拿下來之後，要記得使用乳液或乳霜鎖水，才算完成整個保濕工作


❌保濕NG觀念7 ─ 盲目追求熱門保濕成分
每段時間總會有新的熱門保養成分，但其實沒有任何一種成分是誰的萬靈丹
使用時必須考慮本身膚質適不適合，以及如何正確使用，才能真正做好保濕
【我該如何挑選保濕產品？】
每個人的膚質不同，要找到適合自己的保養品，才能做好有效保濕
① 乾性肌膚：可使用比較滋潤的保濕乳液、保濕乳霜、油類產品，如凡士林
② 中性肌膚：可使用一般的保濕乳液
③ 外油內乾：可使用較清爽的保濕乳液
④ 混合性肌膚：可使用較清爽的保濕乳液，或分區保養
    (容易出油的部位使用保濕凝露，其他較乾燥的部位使用保濕乳液或乳霜)
⑤油性肌膚：可使用保濕噴霧、保濕化妝水、保濕凝露
教你看懂保濕成分，挑出最適合自己的保養品！

❌保濕NG觀念8 ─ 不注重防曬
有時候看到沒有陽光就自動跳過防曬這一道手續，但陰雨天不代表沒有紫外線
忽略防曬會讓皮膚保水能力變差，養成防曬習慣也是保濕的重要一環