2021/11/24 戒掉四個讓妳長斑的壞習慣，拒當小鹿斑比！

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除了保濕和美白，除斑雷射等也一直都是炙手可熱的話題
由此可知，「斑」，是多少人的心頭大患，想要有光滑無瑕的肌膚
背後一定要付出努力的，來看看日常生活中有哪些會讓妳長斑的壞習慣！

十個讓妳長斑的壞習慣

1. 不做防曬工作
紫外線是形成斑的主要原因  📖 為什麼會長斑？斑點的形成機制
所以防曬非常重要，不論是擦防曬乳或物理性防曬，除了避免曬黑
更重要的是要預防紫外線傷害皮膚，如果沒有做好防曬
不用兩三年，你的皮膚年齡就會不知不覺間增加十歲！

2. 以為擦防曬，就可以盡情曬 
防曬乳沒辦法100%阻隔紫外線，而且看活動狀況也需要補擦
並不是擦了防曬就能站在烈日下一整天，所以並不是擦了防曬就無敵
照射到過量的紫外線可能引發皮膚問題，嚴重一點甚至可能導致皮膚癌

3. 過度頻繁使用美白產品
黑色素細胞有一定的保護功能，使用美白產品超過黑色素細胞可耐受的程度
有可能破壞黑色素細胞，皮膚會因此變得脆弱、敏感，一旦接觸到陽光的刺激
就有可能引發斑的加深與形成

4. 過度使用3C產品
除了紫外線，3C產品散發的輻射也是黑色素生成的元兇之一
而且藍光引起的色素斑顏色雖然不深，但是非常持久，很難消除

5. 自行使用避孕藥等含荷爾蒙的藥品
含荷爾蒙的藥物可能會讓皮膚暗沉或產生黑斑
例如: 某些避孕藥黃體素含量較高，可能會增加皮膚黑色素生成
所以使用這類藥物，必須在醫師建議下使用較好

6. 熬夜
常常熬夜可能使內分泌失調，也會讓黑斑惡化
人的皮膚代謝從晚上11點開始，長期熬夜會破壞身體正常的代謝規律
不但傷害身體健康，也會讓內分泌失調，皮膚代謝失衡，久而久之就會長斑

妳有沒有在無意間踩雷了呀？保養這件是乍看容易，但其實藏在生活中的小細節裡
想要漂亮可是要時時刻刻都約束好自己的呢！